Kwasy omega-3 – komu warto je rekomendować i dlaczego?

01.10.2026  |  3 min oglądania

Dodaj do ulubionych

Marcin Piątek

mgr farm.

Kwasy omega-3 są ważnym elementem zbilansowanej diety, jednak nie każdy spożywa je w odpowiedniej ilości. U kogo suplementacja może być szczególnie zasadna – u dzieci, kobiet w ciąży, pacjentów kardiologicznych czy osób niespożywających ryb? Warto również mieć na uwadze źródło omega-3, które stanowić mogą nie tylko ryby. O tym, a także o innych ważnych kwestiach związanych z suplementacją kwasów omega-3, opowiada mgr farm. Marcin Piątek.

Więcej z tej kategorii

Experci Expertom

Składniki diety, które mogą realnie wpływać na skuteczność leków psychiatrycznych

Na działanie leków psychiatrycznych mogą wpływać nie tylko dawka i regularność...

Video

Experci Expertom

Leki psychoaktywne OTC – wydanie leku a sankcje prawne?

Niektóre leki OTC stosowane w objawowym leczeniu przeziębienia podlegają...

Video

Experci Expertom

Kluczowe informacje dla pacjenta rozpoczynającego leczenie przeciwdepresyjne

Pierwsze wydanie leku przeciwdepresyjnego to moment, który może budzić u...

Video

Materiały i treści opublikowane na stronie, jak również jej projekt graficzny jako całość, podlega ochronie prawnej, w tym na mocy przepisów prawa autorskiego, prawa własności przemysłowej oraz ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji. Zabronione jest powielanie lub wykorzystywanie w inny sposób jakichkolwiek materiałów i treści w całości jak i w części bez pisemnej zgody administratora strony wskazanego w nocie prawnej. Zamieszczanie linków do strony lub do treści w niej zawartych jest dopuszczalne tylko do celów prywatnych, niezwiązanych z prowadzeniem działalności gospodarczej.