Monakolina kontra cholesterol

Odkryj moc monakoliny w walce z cholesterolem! Dowiedz się, dlaczego monakolina, zawarta m.in. w czerwonym ryżu drożdżowym, jest skutecznym sojusznikiem w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu. Zdobądź przewagę nad problemem lipidowym.

Na czym polega działanie monakoliny K, wyizolowanej z czerwonych drożdży ryżu chińskiego? Dlaczego jest wyjątkową substancją dla pacjentów chcących dbać o prawidłowy poziom cholesterolu? Dowiedz się tego z krótkiego artykułu.

Podwyższony poziom cholesterolu

Od dawna wiadomo, że podwyższony poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy a co za tym idzie – także jej powikłań takich jak zawał serca czy udar mózgu. Współczesny tryb życia – długie godziny spędzane przed komputerem, jedzenie w biegu wysoko przetworzonej żywności nie sprzyjają zdrowiu. Zapewne więc do aptek trafia wielu pacjentów poszukujących złotego środka pomagającego utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Czy odpowiedzią na ich potrzeby może być monakolina?

Co to jest monakolina?

Monakolina K została po raz pierwszy wyizolowana w 1975 r. W Japonii z czerwonych drożdży ryżu chińskiego [1]. Czerwony sfermentowany ryż (ryż sfermentowany przy udziale czerwonych drożdży Monascus purpureus) jest źródłem pigmentu, który od stuleci stosuje się w Chinach jako barwnik spożywczy i wzmacniacz smaku.

Mechanizm działania monakoliny

Zmniejszanie stężenia cholesterolu przez monakolinę wiąże się ze statynowym mechanizmem działania, czyli hamowaniem aktywności reduktazy hydroksymetyloglutarylokoenzymu A (HMG CoA) [2]. Cząsteczka monakoliny K jest identyczna z lowastatyną. Właściwości Monakoliny K wynikają więc z faktu, iż jest ona naturalną statyną [1].

Monakolina K – badania

W badaniach potwierdzono związek przyczynowo – skutkowy między spożyciem monakoliny K z czerwonego fermentowanego ryżu a utrzymaniem prawidłowego stężenia cholesterolu LDL we krwi.

Dawkowanie Monakoliny K

Zgodnie z opinią EFSA w celu uzyskania deklarowanego efektu należy spożywać dziennie 10 mg monakoliny K z czerwonego fermentowanego ryżu [2,3].

Miejsce Monakoliny K w wytycznych

Cząsteczka ta została uwzględniona również w najnowszych wytycznych dotyczących dyslipidemii, jako jeden ze sposobów modyfikacji stylu życia wpływających na stężenie lipidów, na równi z ograniczeniem spożycia tłuszczów nasyconych czy redukcją nadmiernej masy ciała. Wśród różnych suplementów diety „na cholesterol” w wytycznych, poza monakoliną, zalecane są jedynie fitosterole.

Źródła

1. Śliż D, Mamcarz A: Monakolina K – pierwsza statyna OTC czy nadzwyczajny suplement diety? Kardiologia w Praktyce 2013; 7 (4): 33–35.
2. Wytyczne ESC/EAS dotyczące postępowania w dyslipidemiach: jak dzięki leczeniu zaburzeń lipidowych obniżyć ryzyko sercowo naczyniowe (2019). Zeszyty edukacyjne. kardiologia polska 3/2020.
3. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) 2022/860 z dnia 1 czerwca 2022 r. zmieniające załącznik III do rozporządzenia (WE) nr 1925/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady w odniesieniu do monakolin ze sfermentowanego czerwonego ryżu.