Substancje roślinne zwiększające libido

Współczesny styl życia obciążony stresem oraz szybkim tempem pracy może wpływać negatywnie na sprawność seksualną zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Z tego powodu coraz więcej osób poszukuje w aptece produktów mających na celu poprawę libido i wspieranie zdrowego życia seksualnego. Jak farmaceuta może pomóc w doborze odpowiedniego preparatu dostosowanego do potrzeb pacjenta?

Preparaty zwiększające libido dla kobiet

Obecnie w aptece znajdziemy kilka preparatów, które wspierają sprawność seksualną kobiet. Głównymi składnikami tych produktów są ekstrakty z roślin, takich jak m.in.: len, lubczyk, owies, ashwagandha, żeń-szeń, czy koniczyna. Żurawina oraz pokrzywa dodatkowo wspomaga pracę układu moczowego. Dodatek witaminy B6, cynku, selenu i witamin pomaga w utrzymaniu funkcji rozrodczych organizmu oraz reguluje pracę układu hormonalnego.

Preparaty zwiększające libido dla mężczyzn

Liczba produktów poprawiających funkcje seksualne u mężczyzn jest większa niż liczba preparatów dedykowanych kobietom. Wyciąg z żeń-szenia, buzdyganka, maca, Ginkgo biloba, L-arginina czy kofeina to niektóre składniki preparatów dla mężczyzn. Tu również znajduje się dodatek witamin oraz mikroelementów, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi.

Korzeń żeń-szenia – tradycyjne wsparcie sprawności seksualnej

Żeń-szeń koreański (Panax ginseng) to roślina o wieloletniej tradycji stosowania w medycynie naturalnej, zwłaszcza w kulturach azjatyckich. Badania naukowe potwierdzają szereg korzyści zdrowotnych płynących z spożycia tej rośliny, szczególnie w kontekście poprawy funkcji seksualnych, adaptacyjnych oraz wzmacniających organizm.

Jednym z kluczowych efektów korzenia żeń-szenia jest zwiększanie syntezy tlenku azotu (NO) w organizmie. Tlenek azotu odgrywa istotną rolę w rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co z kolei przyczynia się do poprawy przepływu krwi. Działa to korzystnie na wiele aspektów zdrowia, w tym na funkcje seksualne.[1]

Badania przeprowadzone na samcach szczurów wykazały, że ginsenozyd Rg3, obecny w korzeniu żeń-szenia, może wpływać na zwiększenie aktywności seksualnej bez występowania działań ubocznych, takich jak owrzodzenie żołądka. Równocześnie, Rg3 może działać poprzez stymulację hormonalną i/lub stymulację układu nerwowego. [2]

Preparaty z korzeniem żeń-szenia mogą wchodzić w interakcję z lekami kardiologicznymi, przeciwcukrzycowymi, przeciwdepresyjnymi bądź preparatami wpływającymi na krzepnięcie krwi. W związku z tym rekomenduje się zachowanie maksymalnego odstępu czasowego pomiędzy lekami, a preparatami z żeń-szeniem lub całkowitą rezygnację ze stosowania Panax ginseng. [3]

Protodioscyna – składnik ziela i owocu buzdyganka

Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) to roślina, której właściwości zdrowotne od wieków doceniane są w medycynie naturalnej. Głównym składnikiem czynnym buzdyganka jest protodioscyna, substancja, która w organizmie przekształca się w związki podobne do dehydroepiandrosteronu (DHEA), a następnie do testosteronu. U mężczyzn ten proces zwiększa poziomu testosteronu, co może mieć pozytywny wpływ na funkcję seksualną.Nie bez znaczenia jest także rola buzdyganka w poprawie parametrów związanych z płodnością. U mężczyzn zwiększa liczbę i ruchliwość plemników, a u kobiet ułatwia dojrzewanie jajeczek w procesie owulacji. [4]

Liść miłorzębu poprawia krążenie obwodowe w narządach płciowych

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to roślina, której właściwości zdrowotne są cenione szczególnie w kontekście poprawy krążenia obwodowego i funkcji seksualnych. Jedną z kluczowych właściwości liścia miłorzębu jest jego pozytywny wpływ na krążenie obwodowe. Wyciąg przeciwdziała agregacji płytek krwi, co przyczynia się do poprawy elastyczności naczyń krwionośnych. Dzięki temu zwiększa się przepływ krwi w narządach płciowych, co może mieć istotne znaczenie w poprawie funkcji seksualnych.

Liść miłorzębu może być zalecany w sytuacjach, gdzie zaburzenia seksualne są wynikiem stosowania leków antydepresyjnych. Wpływa on łagodząco na negatywne skutki inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny poprzez zwiększenie dostępności tlenku azotu (NO). NO odgrywa kluczową rolę w rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co z kolei wpływa na poprawę funkcji seksualnych. [5]

Warto pamiętać, że Ginkgo biloba może zwiększać ryzyko krwawień, dlatego należy zwrócić uwagę czy pacjent stosuje leki przeciwpłytkowe, ASA, warfarynę czy NLPZ.[6]

Ziele owsa – właściwości odżywcze i zwiększenie libido

Owies zwyczajny (Avena sativa) to roślina, która zdobyła uznanie nie tylko ze względu na swoje właściwości odżywcze, ale także jako  wzmacniacz libido dla kobiet i mężczyzn. Podstawowym i cennym efektem związku z ziołowym suplementem z owsa jest jego zdolność do zwiększania poziomu testosteronu. Jednym z efektów zastosowania ziela owsa jest intensyfikacja doznań seksualnych. W przypadku kobiet i mężczyzn, zauważalne jest podnoszenie poziomu libido oraz zwiększanie przyjemności z doznań seksualnych. To sprawia, że ziele owsa staje się popularnym wyborem dla tych, którzy poszukują naturalnych metod poprawy życia intymnego.[7]

Badania potwierdzające te korzystne właściwości zielonego owsa przeprowadzono na grupie 20 kobiet i 20 mężczyzn w wieku od 22 do 64 lat. Uczestnicy badania stosowali wyciąg z ziela przez 6 tygodni, przyjmując kapsułki z 300 mg wyciągu trzy razy dziennie. Uczestnicy badania deklarowali zwiększenie doznań seksualnych. [8]

Źródła:

1. Nocerino E., Amato M., Izzo A.A., e aphrodisiac and adaptogenic properties of ginseng, Fitoterapia, 2000, 17, s. 1–5
2. Abdel-Wahhab M.A.A., Joubert O., El-Nekeety A.A., Park M.H., Yoon W.J., Kim Y. J., Rihn B.H., Aphrodisiac eŒects of Panax ginseng extract standardized with ginsenoside Rg3 in male rats, General Health and Medical Sciences, 2014, 1(1), s. 3–8.
3. http://zatrzymajpacjenta.pl/farmakoterapia/zen-szen-i-jego-interakcje-o-czym-powiedziec-pacjentowi [dostęp: 29.01.2024r.]
4. Qureshi A., Naughton D.P., Petrocz A., A Systematic Review on the Herbal Extract Tribulus terrestris and the Roots of its Putative Aphrodisiac and Performance Enhancing EŒect, Journal of Dietary Supplements, 2014, 11(1), s. 64–79.
5. Wheatley D., Ginkgo biloba in the treatment of sexual function due to antidepressant drugs, Human Psychopharmacol, 1999, 14, s. 512–513.
6. http://zatrzymajpacjenta.pl/farmakoterapia/milorzab-japonski-i-leki-hamujace-krzepniecie-co-zrobic [dostęp: 29.01.2024]
7. Assessment report on Avena sativa L., herba and Avena sativa L., fructus, European Medicines Agency, 2008
8. Janeczko Z., Zastosowanie owsa zwyczajnego (Avena sativa L.) w terapii i kosmetyce, Farmacja Polska, 2003, 59(18), s. 846–851