5 gadżetów wspierających zdrowie – świąteczne inspiracje dla farmaceutów

Poznaj 5 gadżetów i urządzeń wspierających zdrowie, które mogą stać się wartościowym prezentem dla pacjentów. Krótka, praktyczna charakterystyka każdego produktu pomoże szybko ocenić, komu warto go polecić i na co zwrócić uwagę przy wyborze.

Pistolet do masażu

Pistolet do masażu pomaga zmniejszać napięcie mięśni, poprawia krążenie i przynosi ulgę po długim staniu, siedzącym trybie życia lub intensywnym treningu. To dobry prezent dla osób aktywnych lub zmagających się z przeciążeniami mięśni. Większość modeli ma wymienne głowice (3–6) dopasowane do konkretnych partii ciała.

Parametry, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze pistoletu do masażu:

• moc i regulacja intensywności,
• rodzaj zasilania (sieciowe lub akumulator),
• generowany poziom hałasu,
• waga urządzenia – od ok. 300–400 g do nawet 1 kg,
• czas pracy.

Lampa światła dziennego

Lampa emitująca światło dzienne wspiera regulację rytmu dobowego i pomaga łagodzić objawy sezonowego spadku nastroju. To dobry prezent dla osób skarżących się zimą na senność, zmęczenie, obniżone samopoczucie lub problemy z utrzymaniem stałego rytmu dzień–noc z powodu m.in. krótszego dnia.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze lampy światła dziennego? Ważne są:

• natężenie światła ok. 10 000 lx,
• barwa światła ok. 5000–6000 K (co odpowiada jasnemu światłu dziennemu),
• powierzchnia świecenia,
• regulacja natężenia z 2-3 trybami świecenia,
• możliwość ustawienia np. kąta nachylenia lub pozycji horyzontalnej oraz wertykalnej,
• wyłącznik czasowy — zwykle 30–120 minut.

Nawilżacz i oczyszczacz powietrza – 2w1

W sezonie grzewczym powietrze w domu często staje się suche i zanieczyszczone, co może nasilać kaszel, podrażnienia dróg oddechowych, a także suchość błon śluzowych. Dlatego nawilżacze i oczyszczacze to praktyczne prezenty, szczególnie dla seniorów, alergików oraz pacjentów z chorobami układu oddechowego.

Na co warto zwrócić uwagę wybierając oczyszczacz i nawilżacz powietrza?

Pikflometr

Pikflometr mierzy szczytowy przepływ wydechowy (PEF) i jest używany głównie przez pacjentów z astmą lub POChP. Regularne pomiary pomagają ocenić wydolność oddechową i szybko wychwycić pierwsze objawy zaostrzenia choroby.

W aptekach dostępne są dwa typy pikflometrów – ich najważniejsze cechy to:

Pulsoksymetr

Pulsoksymetr mierzy nasycenie krwi tlenem (SpO₂) oraz tętno (HR). To praktyczny prezent dla pacjentów z chorobami serca, płuc, POChP, a także dla osób wracających do zdrowia po infekcjach przebiegających z dusznością.

Warto wybierać modele z dużym, czytelnym wyświetlaczem, funkcją auto-off oraz stabilnym uchwytem na palec.

Pozostałe parametry warte uwagi to:

• zakres pomiaru SpO₂, np. 70–100%,
• zakres tętna, np. 30–250/min,
• dokładność, np. ok. ±2% (SpO₂) i ±1–2/min (HR),
• zasilanie,
• czas pomiaru (zwykle 5–10 sekund),
• dodatkowe funkcje, np. pamięć wyników, średnia z kilku odczytów.