Pomarańcza bergamota – jaka jest jej rola w walce o utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu?

Dowiedz się, jak sok bergamotowy, będący skoncentrowaną mieszaniną flawonoidów bergamotowych BPF, może pomóc w naturalnym obniżaniu poziomu cholesterolu.

Które nutraceutyki są zalecane przez wytyczne dla pacjentów chcących dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu? Dlaczego jest wśród nich klejnot Kalabrii – pomarańcza bergamota? Dowiesz się tego z poniższego artykułu.

Podwyższony poziom cholesterolu – epidemiologia

Podwyższony poziom cholesterolu dotyczy prawie 20 milionów Polaków [1]. W porównaniu z krajami Europy Zachodniej częstość występowania zaburzeń lipidowych w Polsce jest bardzo wysoka [1].

Jak utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu?

Zgodnie z wytycznymi kluczowy dla utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu jest prozdrowotny styl życia: odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna. Poza unikaniem tłuszczów nasyconych oraz tłuszczów trans, wytyczne podkreślają rolę stosowania żywności funkcjonalnej [1]. Do nutraceutyków zalecanych przez wytyczne należy m.in. sok bergamotowy.

Co to jest bergamotka?

Pomarańcza bergamota, (Citrus bergamia Risso & Poiteau), zwana bergamotką to roślina cytrusowa pochodząca prawdopodobnie z Indii. Obecnie jest uprawiana niemal wyłącznie na południu Włoch w regionie Kalabrii. Nazwa pochodzi od włoskiego miasta Bergamo, gdzie sprzedawany był olejek z bergamotki. Głównym surowcem farmaceutycznym jest skórka pomarańczy. Sok bergamotowy charakteryzuje się on unikatowym profilem flawonoidów. Jest szczególnie bogaty we flawanony. Zawiera neoeriocytrynę i neohesperydynę oraz rzadko spotykane brutierydynę oraz melitydynę. Sok zagęszcza się opatentowaną metodą w celu uzyskania proszku, czyli skoncentrowanej mieszaniny flawonoidów bergamotowych BPF (bergamot polyphenolic fraction) [2].

Jak działają preparaty z bergamotką?

Systematyczne stosowanie preparatów z bergamotką może przyczynić się do obniżenia stężenia cholesterolu LDL o 15 do nawet 40% [2], znacznej redukcji poziomu trójglicerydów i istotnego wzrostu stężenia cholesterolu frakcji HDL [2]. Preparaty bergamotki można stosować łącznie ze statyną, co dodatkowo poprawia efekty terapii [3]. Sok bergamotowy wpływa także korzystnie na stężenie glukozy (redukcja stężenia glukozy we krwi o 15–25%), insulinooporność oraz ciśnienie krwi a u osób ze stłuszczeniem wątroby związanym z zespołem metabolicznym może prowadzić do redukcji stłuszczenia [2].

Bezpieczeństwo preparatów z bergamotką

W badaniach nie odnotowano działań niepożądanych ekstraktu z bergamotki, co potwierdza jej korzystny profil bezpieczeństwa [2].

Kto powinien stosować

Zgodnie z zaleceniami ekspertów BPF może być stosowany u osób z niskim lub umiarkowanym ryzykiem sercowo-naczyniowym, u których nie ma potrzeby stosowania intensywnego leczenia hipolipemizującego, z cechami zespołu metabolicznego czy zaburzeniami gospodarki węglowodanowej [2].

Źródła

1. Banach M. et al., WYTYCZNE PTL/KLRWP/PTK/PTDL/PTD/PTNT DIAGNOSTYKI i LECZENIA ZABURZEŃ LIPIDOWYCH w POLSCE 2021, LEKARZ POZ 4/2021
2. Barylski M. et al., Stanowisko grupy ekspertów wsparte przez Sekcję Farmakoterapii Sercowo-Naczyniowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczące miejsca standaryzowanej kompozycji polifenoli z bergamoty w terapii dyslipidemii oraz jej innego potencjalnego zastosowania w praktyce klinicznej, Folia Cardiologica 2018; 13, 3: 222–235