Psychobiotyki – trend czy realne wsparcie?

29.05.2026  |  3 min czytania

Dodaj do ulubionych

Coraz więcej danych wskazuje, że mikroorganizmy jelitowe mogą wpływać na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego poprzez złożony system komunikacji określany jako oś mózgowo-jelitowa (gut-brain axis, GBA) [1, 2]. Jest to dwukierunkowa sieć sygnałów obejmująca mechanizmy neuronalne, hormonalne, immunologiczne i metaboliczne, umożliwiająca stałą komunikację między przewodem pokarmowym a mózgiem [1]. W tym kontekście pojawiło się pojęcie psychobiotyków, czyli probiotyków, które mogą wywierać korzystny wpływ na zdrowie psychiczne [4].

Spis treści

  1. Czym właściwie jest oś mózgowo-jelitowa?
  2. Czy bakterie jelitowe produkują neuroprzekaźniki?
  3. Czy dysbioza może sprzyjać chorobom neuropsychiatrycznym?
  4. Czy leki psychotropowe mogą wpływać na mikrobiotę?
  5. Jaką rolę może odegrać farmaceuta?
  6. Czy przyszłość psychiatrii leży w jelitach?

Czym właściwie jest oś mózgowo-jelitowa?

Oś mózgowo-jelitowa stanowi zintegrowany system komunikacji pomiędzy jelitami, mikrobiotą a ośrodkowym układem nerwowym, który obejmuje cztery główne drogi sygnalizacyjne:

  • neuronalną (nerw błędny),
  • endokrynną (oś podwzgórze-przysadka-nadnercza),
  • immunologiczną (cytokiny),
  • metaboliczną (produkty mikrobioty jelitowej) [5, 6].

Jest to komunikacja dwukierunkowa. W ramach tego układu jelita nie pełnią więc zdecydowanie jedynie funkcji trawiennych. Stanowią rozbudowany jelitowy układ nerwowy (enteric nervous system, ENS) [6].

Czy bakterie jelitowe produkują neuroprzekaźniki?

Mikroorganizmy jelitowe można porównać do swoistych fabryk chemicznych. Są one bowiem zdolne do produkcji licznych cząsteczek o aktywności neuroaktywnej:

  • krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA): maślan, octan i propionian powstają
    w wyniku fermentacji błonnika [7];
  • neuroprzekaźniki: specyficzne szczepy bakterii syntetyzują związki identyczne z tymi w ludzkim mózgu, m.in. GABA, serotoninę czy acetylocholinę [8].

Mikrobiota reguluje też dostępność tryptofanu, którego przemiany są źródłem serotoniny [8].

Czy dysbioza może sprzyjać chorobom neuropsychiatrycznym?

Coraz więcej badań wskazuje, że dysbioza jelitowa jest obserwowana w wielu chorobach neuropsychiatrycznych:

  • depresja

Liczne badania z udziałem ludzi potwierdzają różnice w składzie mikrobioty przewodu pokarmowego między osobami zdrowymi a tymi ze zdiagnozowaną depresją. Pomimo licznych doniesień brakuje konsensusu co do tego, jakie zmiany w składzie mikrobioty można uznać za charakterystyczne dla tego typu zaburzeń [9].

  • choroba Parkinsona

Badania wykazały spadek liczebności Provotellaceae oraz zwiększoną liczebność Enterobacteriaceae, co korelowało z zaburzeniami chodu. Nadal jednak brakuje zgodności w rezultatach, a charakterystyczne zmiany profilu ekosystemu przewodu pokarmowego mogą być warunkowane rodzajem stosowanej terapii [9].

  • choroba Alzheimera

Zaangażowany w procesy neurodegeneracyjne β-amyloid, ze względu na swój potencjał przeciwbakteryjny, może modyfikować profil mikrobiotyczny [9].

  • zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)

U osób z ASD często obserwuje się dysbiozę, charakteryzującą się zaburzoną równowagą składu mikroorganizmów jelitowych, zmniejszoną różnorodnością oraz zwiększoną przepuszczalnością jelit. Zmiany te mogą przyczyniać się do zaburzeń syntezy neuroprzekaźników oraz dysfunkcji metabolicznych, co ostatecznie wpływa na funkcjonowanie mózgu [10].

Czy leki psychotropowe mogą wpływać na mikrobiotę?

Dostępne badania sugerują, że leki stosowane w psychiatrii mogą wpływać na skład i funkcjonowanie mikrobioty jelitowej. Mechanizmy wpływu leków psychotropowych na mikrobiotę jelitową mogą być wieloczynnikowe. Jednocześnie relacja ta może mieć charakter dwukierunkowy. Mikroorganizmy jelitowe mogą bowiem uczestniczyć w metabolizmie niektórych leków i modulować odpowiedź terapeutyczną organizmu. W związku z tym skład mikrobioty jelitowej może potencjalnie wpływać na skuteczność leczenia farmakologicznego w psychiatrii [11].

Jaką rolę może odegrać farmaceuta?

Farmaceuta może odegrać istotną rolę w edukacji pacjentów dotyczącej mikrobioty jelitowej i jej wpływu na zdrowie psychiczne. W praktyce aptecznej szczególnie ważne jest zwrócenie uwagi m.in. na:

  • szczepozależność właściwości probiotyków;
  • uwzględnienie obecności prebiotyków;
  • jakość i technologię produkcji (probiotyk powinien zachowywać swoje właściwości również w okresie przechowywania).

Warto też podkreślić, że wyniki badań randomizowanych pozostają niejednoznaczne i psychobiotyki powinny być obecnie traktowane jako potencjalne wsparcie, a nie alternatywa dla leczenia farmakologicznego.

Czy przyszłość psychiatrii leży w jelitach?

Badania potwierdzają, że nasze zachowanie jest częściowo wykładnikiem kompozycji mikrobioty jelitowej. Jelito oraz mózg komunikują się bowiem ze sobą dwukierunkowo poprzez oś mózgowo-jelitową. Wiedza na temat psychobiotyków rozwija się niezwykle dynamicznie. Niewykluczone, że rozwój metod w przyszłości umożliwi personalizację terapii psychiatrycznych poprzez modulację mikrobioty jelitowej.

Piśmiennictwo:

  1. Michałowska J, Szajnowska D. Oś jelito-centralny układ nerwowy. Forum Zaburzeń Metabolicznych. 2023, 14 (1): 7–13.
  2. Cryan JF i wsp. The microbiota-gut-brain axis. Physiol Rev. 2019, 99: 1877-2013.
  3. Carabotti M., Scirocco A., Maselli M.A., Severi C. The gut-brain axis: interactions between enteric microbiota, central and enteric nervous systems. Annals of Gastroenterology. 2015, 28: 203-209.
  4. Psychobiotyki – rola we wspomaganiu leczenia pacjentów z zaburzeniami i chorobami psychicznymi. Dostęp online 12.03.2026: https://podyplomie.pl/medical-tribune/38354,psychobiotyki-rola-we-wspomaganiu-leczenia-pacjentow-z-zaburzeniami-i-chorobami-psychicznymi?
  5. Feiyu Xu, Qinglian X, Weihong K, Zaiguan D. Interactions Between Antidepressants and Intestinal Microbiota. Neurotherapeutics. 2023, 20(2): 359–371.
  6. Wardziukiewicz W, Stachowska E. Wpływ mikrobioty jelitowej i jej modyfikacji nna samopoczucie pacjentów z depresją. Postepy Hig Med Dosw (online). 2020, 74: 314-321.
  7. Czajkowska A, Szponar B. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) jako produkty metabolizmu bakterii jelitowych oraz ich znaczenie dla organizmu gospodarza. Postepy Hig Med Dosw (online). 2018, 72: 131-142.
  8. Gulas E, Wysiadecki G, Strzelecki D, Gawlik-Kotelnicka O, Polguj M. Jak mikrobiologia może wpływać na psychiatrię? Powiązania między florą bakteryjną jelit a zaburzeniami psychicznymi. Psychiatr Pol. 2018, 52(6): 1023-1039.
  9. Karakuła-Juchnowicz H. Znaczenie ,,zapomnianego narządu” – mikrobioty jelitowej – w rozwoju i terapii zaburzeń neuropsychiatrycznych. Forum Medycyny Rodzinnej. 2020, 14 (6): 265–280.
  10. Hetta HF i wsp. The Gut-Brain Axis in Autism: Inflammatory Mechanisms, Molecular Insights, and Emerging Microbiome-Based Therapies. Mol Neurobiol. 2025, 63(1): 211.
  11. Minichino A i wsp. Psycho-Pharmacomicrobiomics: A Systematic Review and Meta-Analysis. Biological Psychiatry. 2024, 95(7): 611–628.

Więcej z tej kategorii

Praktyka apteczna

Czy farmaceuta może wystawić receptę farmaceutyczną na antybiotyk?

„Pani magister, ja poproszę antybiotyk - on zawsze mi w takich sytuacjach...

Artykuł

Praktyka apteczna

RSV u dorosłych – aktualne wyzwania i znaczenie w praktyce farmaceutycznej

Respiratory Syncytial Virus (RSV) jeszcze do niedawna uznawano za patogen typowo...

Artykuł

Praktyka apteczna

Rola magnezu w cukrzycy

Magnez jest jednym ze składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego...

Artykuł

Materiały i treści opublikowane na stronie, jak również jej projekt graficzny jako całość, podlega ochronie prawnej, w tym na mocy przepisów prawa autorskiego, prawa własności przemysłowej oraz ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji. Zabronione jest powielanie lub wykorzystywanie w inny sposób jakichkolwiek materiałów i treści w całości jak i w części bez pisemnej zgody administratora strony wskazanego w nocie prawnej. Zamieszczanie linków do strony lub do treści w niej zawartych jest dopuszczalne tylko do celów prywatnych, niezwiązanych z prowadzeniem działalności gospodarczej.